Ranking gryfów - TOP 5 najczęściej wybieranych. Który najlepszy?

Co prawda gryf ma dość prostą konstrukcję – prosty, łamany lub w inny sposób kształtowany solidny pręt – ale na rynku znajdziemy mnóstwo odmian dopasowanych do wielu zastosowań. To najważniejszy element sztangi, na który nakłada się obciążenia – symetrycznie z obu stron. Należy pamiętać, aby po obu stronach były specjalne zabezpieczenia, które uniemożliwiają zsunięcie się obciążenia, co może prowadzić do groźnego wypadku.

Jeśli chodzi o rodzaje gryfów, na rynku znajdziemy tradycyjne gryfy proste, jak również łamane, gryfy krótkie oraz tak zwane kratownice. Gryfy proste sprawdzą się idealnie przy ćwiczeniach poszczególnych partii klatki piersiowej, jak również przy przysiadach, podrzutach itp. To najpopularniejszy i najbardziej wszechstronny rodzaj gryfów.

Są również gryfy łamane w różnych konfiguracjach. Mogą to być lekko gięte pręty, jak również wersje z dwiema literami U. Im bardziej złamany jest gryf, tym lepsza jest praca szczytu głowy mięśnia. Takie rozwiązanie sprawdzi się przede wszystkim przy ćwiczeniach bicepsu oburącz. Bardzo przydatne są także gryfy krótkie, które sprawdzą się jako poręczne hantle. Za ich pomocą można przeprowadzić bardzo uniwersalne, wszechstronne treningi wielu grup mięśni, głównie bicepsów, tricepsów, przedramion, barków itp. Są także kratownice, czyli gryfy specjalistyczne do ćwiczeń tricepsów i bicepsów.

Ranking gryfów 2018

Wybierając gryf należy również wziąć pod uwagę materiał, z jakiego został wykonany. Przy lekkich obciążeniach oraz w sytuacjach, gdy gryf będziemy często transportować, warto zdecydować się na model z połączonego materiału np. tworzywa sztucznego pokrytego stalą hartowaną. Gryfy do dużych obciążeń wykonano ze stali, żeliwa lub chromu. Są bardzo solidne, wytrzymałe, ale same w sobie dość ciężkie i oczywiście nie nadają się do transportu np. w torbie sportowej.

W naszym zestawieniu TOP 5 gryfów do ćwiczeń pojawiły się propozycje z różnych kategorii. To ranking najpopularniejszych modeli, które były najczęściej wybierane i oceniane przez naszych Klientów.